Aerobic

Fun & move

Durch einfache Aerobic-kombinationen erarbeiten wir in jeder Stunde eine kleine Coreografie. Mit viel Spaß an der Musik und der Bewegung trainieren wir unser Herz-Kreislauf-System und unsere Koordinationsfähigkeit.

 

 

Trainingszeiten

Dienstag

18:30 – 19:30 Uhr

(nur alle geraden Wochen!!!)

Trainingszeiten

Dienstag

18.30 – 19.30 Uhr

(nur alle geraden Wochen!!!)

Body-Complete

Eine Stunde, in der wir gezielt durch unterschiedliche Übungen und Schwerpunkte unsere Kraft, Beweglichkeit und Stabilität aufbauen. Dieser Kurs ist auch nach der FUN&MOVE -Stunde gut machbar.

 

Kontakt

Trainer
Julia Reith

      Profil:

  • Grouptrainer Fitness/Aerobic
  • Fachtrainerin Kinder/Jugendliche
  • Tanzpädagogin
  • Personaltrainerin / Ernährungsberaterin
  • Elite BodyART-Instructor
  • Massagetherapeutin